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ジムに通おうと思っているんだけど…。どういうジムに通えばいいのだろう？ ジムに通って約４年の私が、選ばない方がいいジムのポイントをお伝えしますよ！ ジム選びは慎重にいきたいものです。一回契約したら月に数回は行くことになります。ジム選びで失敗...

突然ですが、みなさんは筋トレしていますか！？ 筋トレしたいとは思っているのだけど…。 大学生の時からジムに通っていますが、メリットしかないですよ！ 私も大学生の時に、運動不足を実感してジムに通うようになったのですが、筋トレにはメリットしかあ...

最近全然運動していないな…。体型も気になる。わざわざお金出してジムに行くべき理由ってあるのかな！？ ジムに行くべき理由しかありません！今回は、学生時代からかれこれ４年近くジムに通い続けている私がそのメリットデメリットを紹介します！ 私は大学...